Batido de papaya con alto en proteínas

La papaya es una de las mejores frutas para el aparato digestivo. Por ello, vale la pena disfrutarla de diversas maneras.

1. Batido con papaya alto en proteínas

Si quieres darle un extra de proteínas a tu cuerpo, entonces no puedes dejar de probar la siguiente receta. Combina la papaya con ingredientes tan deliciosos como las fresas, el coco y las almendras. 

Ingredientes:

  • Almendras (al gusto).
  • ¾ taza de papaya (150 g).
  • 1 taza de fresas congeladas (125 g).
  • 3 cucharaditas de coco deshidratado (15 g).
  • Agua (la cantidad necesaria).
  • Opcional: 1 yogur natural (125 g).

Preparación

  • Licúa las fresas con un poco de agua. Reserva.
  • Prepara el resto de los ingredientes y llévalos a la licuadora.
  • Procesa hasta homogeneizar.
  • Sirve y consume con moderación.


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