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TABLA NUTRICIONAL : PAPAYAS, CRUDAS

100 gramos de Papayas, crudo contiene 10,8 gramos de carbohidratos, 1,7 gramos de fibra, no tiene proteína, 8 miligramos de sodio, y 88,06 gramos de agua. Papayas, crudo tienen 0 miligramos de colesterol y 0,26 gramos de grasa. Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina A (950 mg), Vitamina C (60,9 mg) o Vitamina B-9 (37 mg). NUTRIENTES : ENERGIA 43Kcal Necesitamos una media de 2000 calorías por día. 100 gramos de Papayas, crudo tienen 43 calorías, el 2% de tu total calórico necesario al día. CARBOHIDRATOS  10,8 gr 100 gramos de Papayas, crudo contienen el 4% de tu total diario necesario: 10,8 gramos de carbohidratos. AZUCAR 7,82 mg 100 gramos de Papayas, crudo contienen 7,82 gramos de azúcares. FIBRA 1,7 g 100 gramos de Papayas, crudo contienen 1,7 gramos de fibra dietética, el 4% de tu total diario necesario. PAPAYAS, CRUDAS: DATOS NUTRICIONALES  por 100gr Valor Diario NUTRIENTES Energía 43 kcal 2 % Grasa Total 0 g 0 % Carbohidratos 10,8...
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El Perú produjo 480 Mil toneladas de papaya!

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E l 100% de la producción se destinará al mercado interno, siendo Lima el principal destino, con el 60% del total Este año, la producción nacional de papaya ascendería a 480 mil toneladas (12 mil hectáreas (Has) cuyo rendimiento promedio es de 40 toneladas por Ha), informó el especialista en frutales y consultor agrario, Ing. William Daga Ávalos. Detalló que del total de hectáreas que existen en Perú, el 80% de los cultivos se ubican en Ucayali (Aguaytía y Pucallpa), mientras que el resto están instalados en Cusco y la sierra de Ayacucho. Asimismo, dijo que el 100% de la producción se destinará al mercado interno, siendo Lima el principal destino, con el 60% del total. Además señaló que la principal variedad de papaya cultivada en nuestro país es la denominada “criolla”. Oportunidad para exportar El asesor agrícola destacó que existe una gran oportunidad para exportar papaya, gracias a las tecnologías que se han desarrollado en zonas endémicas donde se produce dicha fruta, sin embargo ...
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PAPAYA AL HORNO

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  UNA RECETA DULCE DE LOS DIOSES!!! INGREDIENTES •        1 papaya, pelada y cortada en tajadas •      1/2 taza jugo de naranja, manzana, o lima •       Canela en polvo •      1 taza de helado de vainilla, bajo en grasa PREPARA CIÓN •     1. Calienta el horno a 350ºF. Coloca las tajadas en una plancha de hornear rociada con aceite vegetal en aerosol. •          2. Espolvorea con la canela y humedece con el jugo de tu preferencia. Hornea por 15 minutos. •         3. Cubre cada tajada con ¼ taza de helado y sirve. FUENTE:https://www.aarp.org/espanol/cocina/recetas/info-02-2005/papaya_al_horno
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